皆さまこんにちは。

音楽療法を開催いたしました♬

始まりの歌は自然と音楽の時間に参加していただけるよう、皆さになじみのある歌で始めます。

・一月一日

・日の丸

・早春賦

・富士の山

体操はリラックスして歌を楽しめるよう歌に合わせて身体をほぐします！

・　ソーラン節

寒さが厳しい時期ではありますが、音楽には心と身体を温める力があります。
歌うことで呼吸が深くなり、自然と笑顔が増える。そんな小さな変化を私たちは大切にしていきます♬

力強いリズムに合わせて手足を動かすことで、血行促進や気分転換にもつながりました。
「いい運動になるね」「身体があたたまったよ」と笑顔も見られ、音楽と運動の相乗効果を感じる時間となりました。

これからも、音楽を通して心と身体の健康を支えられるよう、楽しい時間を大切にしていきます。