皆様、こんにちは。

 

ホスピタルメント文京千駄木では、日々いろいろな行事、レクリエーションを行っています。

今回のレクリエーションは、『　音楽療法　』　です。

 

 

歌うと分泌されるのは、「幸せホルモン」なんだそうです！

歌うことで、副交感神経が優位になるだけではなく、セロトニンやドーパミン、

エンドルフィンといった「幸せホルモン」が分泌できるという。とてもいいですよね☺

これらのホルモンは精神安定の効果があり、幸福感や満足感を感じやすくなると言われています。

 

さっそく、音楽の先生をお迎えして青春時代にヒットしていた懐かしの曲、名曲など選曲していただいて

音楽の時間がスタートです！

 

 

 

 

 

音楽の先生、お歌もピアノもお上手です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、にこにこ☺

歌うのが大好きな方が多く、たくさんの曲を大きなお声で歌われてましたぁ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

何曲も歌いましたが、もっと歌っていたいご様子です。

歌い終わって、「はぁー。すっきりしたわぁ～」などのお声も。

みんなで歌って幸せホルモンがたくさんで満足していただけたかと思いまーす♡