7月９日にインストラクターを迎えて『シナプソロジー(脳活性化メゾット)』と『体操』を組み合わせた【脳トレプログラム】を行いました。

①ウォーミングアップで手指の運動

②足踏みリズム体操

③体操をしながらのゲーム

皆さま「簡単だったわよ」「私にもできたわ」と楽しそうに話していらっしゃいました。