本日お迎えしたのは、いつも笑顔が素敵な小柄な女性講師の先生です。
先生がサロンに登場すると、その場がパッと明るい雰囲気に包まれます。小柄な体いっぱいに身振り手振りを交えながら、優しくご入居者様をリードしてくださいました。

まずは、皆様が大好きな懐かしの唱歌や流行歌の歌唱からスタート。

🎤東京のバスガール

🎤秋桜

🎤愛燦燦

🎤月がとっても青いから

先生の美しい歌声とピアノの伴奏に合わせて、お一人おひとりが自然と口ずさまれます。音楽の力は不思議なもので、イントロが流れた瞬間に「あぁ、この曲ね」と、皆様当時の思い出を振り返るように生き生きとした表情を浮かべられていたのが印象的でした。

音楽に合わせた「途中体操」でリフレッシュ

歌の合間には、先生の掛け声とともに体を動かす「音楽体操」の時間を挟みます。
「さあ、お歌に合わせて腕を伸ばしましょう！」

「横に曲げてみましょうー」

座ったままでも無理なくできるストレッチやリズム運動に、皆様楽しそうに挑戦されていました。歌うことで呼吸を整え、体操で体をほぐす。この絶妙なバランスのおかげで、最後まで心地よく参加していただけます。

後半は、お配りしていたカスタネットや鈴を使い、

曲に合わせてリズムをとって　楽しみました♬

約1時間のプログラムが終わる頃には、サロン全体が温かい一体感に包まれていました。
参加されたご入居者様からは、
「先生が小さくて可愛らしいのに、元気をもらえるわ」
「歌いながら体を動かしたら、ポカポカしてきた」
といった嬉しいお声が聞かれました。

当ホームでは、これからも皆様が五感で楽しみ、健康的に過ごせるような上質なアクティビティを企画してまいります。
次回の音楽療法もどうぞお楽しみに！