先月よりヨガのインストラクターにお越しいただき、椅子に座ったまま行うヨガ体操を新たに開始しました。輪を使用したストレッチ、指を動かす脳トレ、ペアで楽しむゲーム形式の運動を組み合わせた構成でした。参加者が楽しみながら体全体を動かし、健康増進に役立つ機会にしていきたいと思います。毎月の開催を予定しています。